４０代からの頭皮ケアについて皆さんは考えていますか？
今の季節から秋にかけては結構頭皮が疲れやすい季節になるので今一度頭皮ケアについて書いていきたいと思います。
今回は４０代男性をメインに考えて書いていくので当てはまる方はぜひとも最後までお付き合いくださいね。
今回書いていきたいテーマとしては２つあります。
１つ目は４０代でも頭皮ケアで改善できる
２つ目は頭皮ケアで髪のボリュームが復活する
この２つのテーマで書いていきます。
今まさに、髪の毛や頭皮に悩んでいる４０代の男性にはかなり必見だと思いますよ＾＾
今からでも遅くはないので、ぜひとも今回の頭皮ケアを参考にして元気な髪の毛や髪のボリュームを取り戻しましょう♪
４０代でも頭皮ケアで改善できるってホント？
４０代だからって頭皮のケアを諦めている男性はいませんか？
もしも４０代だからって頭皮ケアをしたって意味ないって思っているならそれは大きな間違いだという事を知ってほしいんですよ。
頭皮ケアというのは年齢関係なく始めることで頭皮に関する悩みは、かなり改善してくれるんです。
だからこそ年齢関係なく頭皮が気になった瞬間から頭皮ケアを始めることが大切なんですよ。
自分のお客さんで４０代の男性も頭皮ケアを始めてもらったんだけど、自分でもわかるくらいの改善がみられるようになってきたんです。
４０代からでも始められる頭皮ケアとしてその方におすすめさせてもらった頭皮毛の方法を少しだけお伝えしていきたいと思います。
結構４０代男性の大半に効果があると思う方法になっているので参考にして欲しいと思います＾＾
４０代から始める頭皮ケアとは？
４０代から始める頭皮ケア方法をここからはお伝えしていこうと思います。
自分も頭皮に悩んでいた時期があったりで色々調べた結果と仕事柄、頭皮については勉強していたことなので参考になると思いますよ＾＾
それでは頭皮ケア方法を簡単にまとめてみますね。
- シャンプーを変える
- 頭皮をマッサージする
- 育毛剤などを使う
- 髪の毛はしっかりと頭皮から乾かす
大切なことは基本的にはこの４つになります。
この中でも特に注目してほしいのがシャンプーを変えるという事ですね。
男性だと結構スカルプシャンプーを使いがちなんだけど、これは間違えると頭皮トラブルの原因になる可能性が高くなります。
理由としては頭皮の油分をしっかりと取ってしまう事なんです。
聞こえは良いんだけど、頭皮には必要な油分があって取りすぎてしまうと、逆に脂っぽい頭皮になってしまうんですよ。
だからこそ一番注意してシャンプーは選ばないとダメなんです。
選ぶべきシャンプーはノンシリコンシャンプー・アミノ酸シャンプーこの２種類のどちらかを選んでください。
シャンプーを変えるだけでも頭皮環境が整う場合が多いので一番大事です。
頭皮に関する悩みとして、男性の場合は薄毛になってしまって髪の毛のハリ・コシがなくなってボリュームがなくなることだと思います。
そこで髪の毛のボリュームも復活させるにはどうしたらいいかという事についてもお伝えしていくのでもう少しお付き合いくださいね＾＾
頭皮ケアで髪のボリュームを復活させるには？
頭皮ケア方法について先ほどはお伝えしてきました。
ここからは、先ほど書いた頭皮ケアで髪のボリュームを復活させるにはどうしたらいいのかという事についてお伝えしていきます。
一番大事だとお伝えしたシャンプーは当然だけど、そのあとに書いていたことで髪のボリュームなども復活してくれます。
今回お伝えしていくことは自分で、それに自宅で出来る方法なのでホントに簡単なことだけです。
今まさに悩んでいるならぜひとも今日からでも始められることなので、ぜひとも参考にして欲しいと思います＾＾
それでは髪の毛のボリュームを復活させるための頭皮ケア方法をまとめて書いていきますね。
頭皮ケアで髪のボリュームが復活！
頭皮ケアで改善できるのは頭皮環境だけではなくて、髪の毛のボリュームも復活させることが出来ます。
簡単なことなんだけど頭皮ケアで頭皮の環境が整ったらそのあとに生えてくる髪の毛がしっかりと育つという事なんです。
そのために必要な頭皮ケア方法をまとめてみますね。
シャンプーが一番大事だという事は変わらないので省きます。
- 頭皮のマッサージ
- 育毛剤を使う
- しっかりと髪の毛と頭皮を乾かす
- 大豆製品を食べる
頭皮ケアで髪の毛のボリュームを復活させるにはこのようなことが大事になってきます。
どれに注目すべきかという点では全部なんですけども特に大事だと思うのが育毛剤を使って頭皮のマッサージをするという事です。
薄毛などの原因は頭皮の血管が細く栄養が行き届いてないことが多いと言われています。
そこで頭皮をマッサージして血流を良くして育毛剤を使う事で栄養がしっかりと頭皮に行き届くようになります。
シャンプーを変えて、頭皮マッサージと育毛剤で頭皮環境と髪の毛のボリュームが復活してきます。
あとはしっかりと髪の毛と頭皮を乾かすというのも大事で濡れたままだと雑菌や臭いの原因にもなります。
大豆製品は女性ホルモンに近いと言われている大豆イソフラボンが髪にも頭皮にも良いのでぜひ取るようにして欲しいです。
これだと自宅で簡単にできますよね＾＾
４０代でも頭皮ケアで髪のボリュームも復活できる！まとめ
４０代男性の頭皮ケアについて今回は書かせてもらいました。
ポイントとしては自宅でだれでも簡単にできる方法という事でお伝えしてきましたが参考にはなったでしょうか？
もしも年齢で諦めていた場合なら、一度試してほしいと思っています。
頭皮ケアは年齢関係なく続ければ効果が出てくれると思います。
今回お伝えしてきた頭皮ケアを参考に自宅で頑張ってください。
何もしないとそのまま悲惨なことになるけど、今回紹介した方法はホントに簡単なのでぜひとも頑張ってください＾＾
元気な頭皮と髪の毛を取り戻しましょう♪
