アーモンドを食べると肌がキレイになるって聞いたことありませんか？ 自分も気になったので調べたんですけど、実際にアーモンドは肌をきれいにしてくれるみたいなんですよ＾＾ アーモンドを美味しく食べて美肌になるって夢のようですよね♪ でも人間というの…

ドライフルーツは最近人気で結構食べている人も多いですよね。 健康のためだったり、ダイエットのためだったり様々な目的でドライフルーツを食べていると思うんですよ。 自分も最近だけどドライフルーツを食べ始めたんです。 そんなドライフルーツなんですけ…

ドライフルーツって皆さんは食べたことはありますか？ 気になっているけどまだ食べたことが無いという方に今回はドライフルーツについてお伝えしていきたいと思います。 自分も最近食べ始めて、何で今まで食べなかったんだろうってくらいハマっているんです…

夏バテに気をつけなければならない季節で何に気をつけなければならないか知っていますか？ それが朝食なんですよ。 そこで今回は夏バテに良い朝食という事をメインのテーマとしてお伝えしていきたいと思っています。 酷暑が続いているのでしっかり夏バテ予防…

花粉症が辛い季節がやってきましたね。 この季節が嫌だぁ～って思っている人は本当に多くいると思います。 自分も花粉症に何年か前から苦しめられているんですよ。 どうにか軽減できないかと色々と調べていたんですけどなかなか続けられそうな物って無いです…

ドライフルーツが肌に良いって知っていますか？ 意外と知られていないんだけどドライフルーツは栄養価も高く美肌になる効果があると言われているんですよ。 肌にいいなんて初めて聞くというような女性もいると思います。 でも、女優さんなどは肌に良いからと…

ドライフルーツって結構カチカチで食べにくいって思っている人いるんじゃ無いですか？ めっちゃ分かります。 自分はドライフルーツを食べてて歯が欠けるわ！！ って思ったこと何回かありますよ（笑） もしかしたら同じように歯が欠けるわって思った人もいる…

ドライフルーツが大好きなんだけど食べ過ぎるとだめなのかな？ ドライフルーツを食べ過ぎると太るって聞いたんだけどホント？ こんな事を目にしたり聞いてしまったら結構気になりますよね・・・ 実際自分もドライフルーツが好きで食べているんですけど、今の…

便秘を解消したいけど薬は使いたくないと考えている女性には、とてもオススメの方法があるんです。 毎日の朝食を少し変えるだけで便秘解消に繋がるかも知れないですよ～。 朝食をどのように変えるかというとグラノーラとドライフルーツを食べることです。 結…