雨や曇りの日に頭痛がするって思っている人はいませんか？
自分は雨や曇り、など急に天気が変わった時に本当にひどい偏頭痛になったりして辛いんですよね・・・
同じように感じている方も少なからずいると思うので今回はどうしたら少しでも緩和できるのかと言うことを調べてみたのでお伝えしていこうと思います。
色々調べているとコーヒーが良いと言う噂も目にしたので実際にはどうなのか？
ホントに少しでも緩和してくれるのかと言うことも合わせて書いていきます。
ぜひ同じように悩んでいる方は見ていって下さいね＾＾
もしかしたら少しでも楽になるかも知れないですよ♪
雨や曇りの日に頭痛がひどい・・・！
雨や曇りの日に頭痛がしたりしんどいって感じている人って少なくないですよね。
自分もその一人で雨の降る前の日から何となくダルい感じがして雨が降ったら偏頭痛がしてきて、ホント辛いんですよね・・・
頭痛がひどい時は本当に横になってても寝返りが打てなかったり、吐き気までしてくるんですよ。
多分同じように雨や曇りの日に頭痛がひどかったり体調を崩して悩んでしまってる人は多いと思います。
自分よりもひどい知り合いは、仕事にも行けないって聞いたことがあるからまだ自分はマシなのかも知れないですけどね。
皆さんはそんな時ってどうしていますか？
やっぱり痛み止めなどを飲んだりしていませんか？
自分は首と頭が痛くなるので湿布を貼って鎮痛剤を飲んでいるんですよ。
あまりひどくない時に鎮痛剤を飲むのも嫌だし、ひどい時が続いて飲み続けるのも体に負担がかかりそうで嫌だなぁ～って思っていた時にちょっと目にしたことがあるんですよ。
それがコーヒーなんです。
なんか偏頭痛や頭痛にコーヒーを飲むと緩和されるって見つけたのでどう言うことなのかお伝えしていきますね。
それが本当なら鎮痛剤を減らすことも出来ますからねぇ＾＾
雨の日の頭痛はコーヒーで緩和できるってホント？
雨の日の頭痛にコーヒーが良いと言うのは本当みたいですね。
前にテレビでも見たことがあったので信憑性は高いのかも知れませんねぇ～。
でも、注意すべき点もいくつかあったんです。
そこで効果や注意すべき点などを合わせて簡単にお伝えしていこうと思います。
まずは注意点からお伝えしていこうと思います。
自分もちょっと間違っていたことに気づいたんです。
頭痛にコーヒーの注意点！
頭痛にコーヒーを飲むというのは注意が必要なんですよ。。
コーヒーは飲み過ぎてしまうと、胃に負担をかけたりイライラしやすくなってしまうということも言われているんです。
もしも頭痛で悩んでいてコーヒーが効果的だとしても飲み過ぎると言うのは控えた方が良さそうですね。
適量を飲むというのが大事になってきますね～。
ちゃんと適量だと頭痛に効果があって痛みが緩和されると言うことも書いていきますね。
頭痛にコーヒーは効果的！
コーヒーが頭痛を和らげてくれるというのは本当なんですけど、頭痛の種類によっては悪化させてしまう場合があるんですよ。
自分のような偏頭痛の場合は効果的みたいですね。
偏頭痛の場合はコーヒーの血管収縮作用が効果的みたいで、コーヒーを飲むことで痛みが緩和されると言われている見たいです。
逆に緊張型頭痛と言われる頭痛の場合は逆効果になってしまいます。
緊張型頭痛は血行が悪くなって起こってしまう頭痛なのでコーヒーの血管収縮作用がより痛みを悪化させてしまう可能性があるみたいなんですよ。
雨の日の頭痛にはコーヒーは効果的？
雨の日の頭痛であっても緊張型と言われる頭痛に当てはまる場合だとコーヒーは逆効果になってしまいます。
逆に偏頭痛の場合だと効果的になります。
自分の頭痛がどっちか分からないと言う方は多いと思うので簡単な見分け方を書いておきます。
ちゃんと知りたい場合は病院に行くことが大事ですけどね。
この症状があれば偏頭痛の可能性が高いです。
- 片方だけが痛む
- ズキズキと頭が痛い
- 吐き気や嘔吐がある
他にも細かく書けば色々特徴があるんだけどこの症状の場合だと偏頭痛の可能性が高いと思います。
雨の日の頭痛がこのような症状だった場合にはコーヒーが痛みを和らげてくれると思うので効果的と言えますね。
もしも自分はこの症状では無いぞ？
症状が違うと思った場合はコーヒーを飲むと逆に傷みが酷くなる場合があるので気をつけて下さいね。
効果的だと言っても、先ほども書いたけど飲み過ぎると言うことだけは注意が必要になります。
雨や曇りの日の頭痛はコーヒーが緩和してくれる！まとめ
雨や曇りの日に起こる頭痛が偏頭痛の場合だと、コーヒーを飲むことで痛みが緩和されると言うのはホントだったみたいです。
でも、どんな頭痛にでも効果があると言うわけでは無いと言うこともお伝えできたと思います。
自分の症状がもしも、偏頭痛だった場合には効果があるし緊張型頭痛だった場合にはが逆効果にあると言うこともあります。
コーヒーを飲むことで緩和してくれるといっても、注意点で書いたようにコーヒーの過剰摂取は注意が必要です。
胃を悪くしたりイライラしやすくなったりという副作用もあるみたいなので適度な量で飲むことが大事ですね。
もしも雨や曇りの日の頭痛が偏頭痛だった場合には試してみて下さいね＾＾
